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Fietze, Ingo: Schlafapnoe
Schlafapnoe , Aktiv gegen Atemstillstand im Schlaf Schnarchen ist nicht nur ein lästiges Übel, sondern kann für die Betroffenen gefährlich werden, wenn die Atmung im Schlaf aussetzt. In diesem Fall spricht man von einer obstruktiven Schlafapnoe, neben der Insomnie die häufigste Schlafstörung. Das Herz- und Kreislaufsystem kann darunter leiden und das Gehirn wird nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Mögliche Folgen sind Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes oder Demenzerkrankungen. Viele Betroffene bemerken die Atemaussetzer nicht, klagen aber über einen nicht-erholsamen Schlaf, obwohl sie eigentlich ausreichend lang geschlafen haben. Prof. Dr. Ingo Fietze, der bekannte Experte für Schlafstörungen und Schlafapnoe an der Charité in Berlin, klärt über die Beschwerden und Gesundheitsrisiken auf, stellt Lösungswege und Therapiemöglichkeiten vor - von der Atemmaske bis zur Zahnschiene und zeigt, was Sie selbst gegen Ihre Schlafapnoe tun können. Gesund und voller Energie durch einen leisen erholsamen Schlaf. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Aromapfl. Atmung Aktiv Öl
Pflegendes und wohltuendes Massageöl für die Haut. Der Duft regt die bewusste Atmung an. Kann zur Atemstimulierenden Einreibung (ASE) verwendet werden, für wärmende Massagen und zur Pflege im Brustbereich.
Preis: 16.05 € | Versand*: 4.90 € -
Evolsin Anti Schnarchen Nasenpflaster 30 St
Evolsin Anti Schnarchen Nasenpflaster 30 St - rezeptfrei - von Evolsin medical UG (haftungsbeschränkt) - Pflaster - 30 St
Preis: 12.07 € | Versand*: 3.99 € -
Bestschlaf weiß Maskenkopfkissen Schlafapnoe
Dieses Maskenkopfkissen gewährt Ihnen auch beim Tragen einer CPAP- Schlafapnoe-Maske optimalen Schlafkomfort. Spezielle Hohlräume und eine besonders an die CPAP-Maske angepasst Form sorgen dafür, dass Sie ein erholsames Schlafgefühl erleben, während dem Ve
Preis: 79.99 € | Versand*: 5.95 €
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Was sind die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen und welche Rolle spielen Lebensstiländerungen, medizinische Geräte und alternative Therapien bei der Schnarchtherapie?
Die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen sind die Anpassung des Lebensstils, die Verwendung von medizinischen Geräten und alternative Therapien. Lebensstiländerungen wie Gewichtsabnahme, Vermeidung von Alkohol und Rauchen sowie die Förderung einer gesunden Schlafposition können das Schnarchen reduzieren. Medizinische Geräte wie CPAP-Masken und Mundstücke können helfen, die Atemwege offen zu halten und das Schnarchen zu verringern. Alternative Therapien wie die Verwendung von Nasenstreifen, Mundübungen und die Anwendung von ätherischen Ölen können ebenfalls zur Schnarchtherapie beitragen.
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Was sind die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen und wie können Betroffene ihre Schlafqualität verbessern?
Die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen sind die Vermeidung von Alkohol und Beruhigungsmitteln vor dem Schlafengehen, die Förderung einer gesunden Schlafposition und die Gewichtsabnahme bei Übergewicht. Betroffene können ihre Schlafqualität verbessern, indem sie regelmäßige Schlafzeiten einhalten, auf eine gesunde Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben. Zudem kann die Verwendung von Nasenstrips oder speziellen Schnarchschienen helfen, die Atemwege freizuhalten und das Schnarchen zu reduzieren. In einigen Fällen kann auch eine Operation in Betracht gezogen werden, um die Ursache des Schnarchens zu behandeln.
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Was sind die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen und wie können Betroffene ihre Schlafqualität verbessern?
Die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen sind die Vermeidung von Alkohol und Beruhigungsmitteln vor dem Schlafengehen, das Schlafen auf der Seite anstelle des Rückens, die Gewichtsabnahme und die Verwendung von speziellen Schnarchschienen oder Nasenstrips. Betroffene können ihre Schlafqualität verbessern, indem sie regelmäßige Schlafenszeiten einhalten, eine angenehme Schlafumgebung schaffen, auf eine gesunde Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben. Zudem kann die Vermeidung von übermäßigem Stress und die Reduzierung von Rauchen die Schlafqualität positiv beeinflussen.
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Was sind die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen und wie können Betroffene ihre Schlafqualität verbessern?
Die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen sind die Vermeidung von Alkohol und Beruhigungsmitteln vor dem Schlafengehen, die Förderung einer gesunden Schlafposition und die Gewichtsabnahme, falls Übergewicht vorliegt. Betroffene können ihre Schlafqualität verbessern, indem sie regelmäßige Schlafzeiten einhalten, auf eine gesunde Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben. Zudem kann die Verwendung von speziellen Schnarchschienen oder Nasenpflastern helfen, die Atemwege freizuhalten und das Schnarchen zu reduzieren. In schweren Fällen kann auch eine Operation in Betracht gezogen werden, um das Schnarchen zu behandeln.
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ME52W Geräusch-Reduktions- Mikrofon
elektrisches Kondensatormikrofon, Mono, undirektional, 40 dB/kHz - (Diktiermodus), Kabellänge 1,05 m, Gewicht 4,2 g, Frequenzgang 100 - 15.000 Hz, Minibuchse 3,5 mm
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Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.
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Befreite Atmung (Dittrich-Opitz, Christian)
Befreite Atmung , Eine alte, fast vergessene spirituelle Atempraxis, die durch moderne Forschung bestätigt wird, eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Sie ist die Basis der Befreiten Atmung und wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass die meisten Menschen ein zu großes Gesamtvolumen an Luft einatmen, was auf zellulärer Ebene - entgegen gängiger Vorstellungen - einen Mangel an Sauerstoff bewirkt. Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem "natürlichen Zustand", der Sie körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Ihr Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst. Befreite Atmung ist ein Praxisbuch, in dem Christian Opitz die Physiologie einer wirklich effektiven zellulären Sauerstoffversorgung erläutert; positive Wirkungen, aber auch Nachteile von gängigen Atemtechniken wie Rebirthing, Holotropem Atmen, Pranayama usw. aufzeigt; die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, feinstofflich-energetischen und spirituellen Aspekten ausführlich darstellt und ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen vermittelt. Die Kombination von Buch und Übungs-DVD macht das praktische Üben des Befreiten Atmens leicht und sicher! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dittrich-Opitz, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 125, Fachschema: Atmen~Atmung - Beatmung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Hans-Nietsch-Verlag OHG, Länge: 215, Breite: 142, Höhe: 15, Gewicht: 227, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1161049
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Atmung Aktiv Öl bio Aromapflege
Atmung Aktiv Öl bio Aromapflege Einreibung 50 ml - von Primavera Life GmbH - Kategorie: Massage - Versand: 2,95 €, ab 18 € versandkostenfrei
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Was sind die effektivsten Methoden, um Schnarchen zu reduzieren und einen erholsamen Schlaf zu fördern?
1. Eine der effektivsten Methoden, um Schnarchen zu reduzieren, ist die Vermeidung von Alkohol und Beruhigungsmitteln vor dem Schlafengehen, da diese die Atemwege entspannen und das Schnarchen verstärken können. 2. Die Anpassung der Schlafposition kann ebenfalls helfen, das Schnarchen zu reduzieren. Das Schlafen auf der Seite statt auf dem Rücken kann die Atemwege offen halten und das Schnarchen verringern. 3. Die Verwendung von Nasenstreifen oder Nasensprays kann die Nasenwege öffnen und die Atmung erleichtern, was das Schnarchen reduzieren kann. 4. Bei anhaltendem Schnarchen und Schlafproblemen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche zugrunde liegende Gesundheitsproble
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"Was sind die effektivsten Methoden, um die Schlafqualität zu verbessern und einen gesunden Schlaf zu fördern?"
Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten, eine entspannende Schlafumgebung schaffen und Stress reduzieren. Vermeiden von Koffein und Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen. Regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung fördern ebenfalls einen gesunden Schlaf.
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Was sind die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen und welche Rolle spielen sie bei der Verbesserung der Schlafqualität?
Die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen sind die Veränderung der Schlafposition, die Gewichtsabnahme, die Vermeidung von Alkohol und Beruhigungsmitteln vor dem Schlafengehen sowie die Verwendung von speziellen Schnarchschienen oder -masken. Diese Methoden können helfen, die Atemwege offen zu halten und das Schnarchen zu reduzieren. Durch die Verringerung des Schnarchens kann die Schlafqualität verbessert werden, da weniger Unterbrechungen des Schlafs auftreten und der Körper die notwendige Erholung erhält. Eine bessere Schlafqualität kann sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken, da ausreichender und ungestörter Schlaf wichtig für die Regeneration des Körpers ist.
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Was sind die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen und welche Rolle spielen sie bei der Verbesserung der Schlafqualität?
Die effektivsten Methoden zur Behandlung von Schnarchen sind die Veränderung der Schlafposition, die Gewichtsabnahme, die Vermeidung von Alkohol und Beruhigungsmitteln vor dem Schlafengehen sowie die Verwendung von speziellen Schnarchschienen oder -masken. Diese Methoden können dazu beitragen, die Atemwege freizuhalten und das Schnarchen zu reduzieren. Durch die Verringerung des Schnarchens wird die Schlafqualität verbessert, da der Schlaf tiefer und ungestörter wird, was zu einer erholsameren Nachtruhe führt. Eine bessere Schlafqualität kann wiederum zu einer verbesserten Gesundheit, erhöhter Energie und einer gesteigerten Lebensqualität führen.
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